Be kind to your mind – leichter gesagt als getan.

Ich glaube, der Schlüssel zu mentaler Gesundheit und Wohlbefinden ist ein freundlicher und wohlwollender Umgang mit sich selbst. Das funktioniert nicht auf Knopfdruck. Das eigene Denken, Fühlen und Handeln mit mehr Verständnis zu betrachten, ist ein Prozess, der Zeit braucht. Ich begleite Sie bei diesem Prozess.

be kind to your mind

Mein Verständnis von Beratung

Ich begegne Menschen mit Fragen statt mit Antworten, mit echtem Interesse statt mit Bewertung. Denn niemand kennt Ihr Leben besser als Sie selbst.

Für jede Herausforderung gibt es nicht die eine richtige Lösung, sondern viele mögliche Wege. Meine Aufgabe ist es nicht, Ihnen einen davon vorzugeben, sondern gemeinsam mit Ihnen herauszufinden, welcher zu Ihnen passt. Dabei schaffen wir einen Raum, in dem sich Gedanken sortieren und neue Perspektiven entwickeln lassen.

Ich liebe die Individualität von Menschen. Jede Geschichte, jeder Blick auf die Welt ist einzigartig und genau das macht meine Arbeit aus. Ich begegne Menschen unabhängig von Herkunft, Lebensform, Geschlecht, sexueller Orientierung oder Identität mit Wertschätzung und Offenheit. Entwicklung braucht Raum für die Unterschiedlichkeiten und das eigene Tempo.

Meine Expertise

Meine Arbeit stützt sich auf eine fundierte, breit aufgestellte Ausbildung im Bereich Beratung, Gesundheit und Organisationsentwicklung:

M.A. Beratung in der Arbeitswelt (Abschluss April 2029)

Schwerpunkte: Coaching, Mediation, Supervision und Organisationsberatung Frankfurt University of Applied Sciences

B.A. Psychische Gesundheit

Hochschule der Diakonie Bielefeld

Ergotherapeutin

Medizinische Akademie Hamburg

MHFA-Instruktorin

Erste Hilfe für die psychische Gesundheit

Berufliche Erfahrung

Seit vielen Jahren begleite und berate ich Menschen in besonderen Belastungs- und Krisensituationen. Diese Erfahrung prägt meinen Blick auf psychische Gesundheit im beruflichen Kontext bis heute.