Mentale Gesundheit am Arbeitsplatz

Kennen Sie das Gefühl, im Beruf ständig funktionieren zu müssen? Verantwortung zu tragen, unter Zeitdruck zu stehen, sich auf Veränderungen einzustellen, Konflikte auszutragen. Irgendwann sind die eigenen Grenzen erreicht oder sogar bereits überschritten.

Ich unterstütze Sie dabei, Ihre mentale Gesundheit zu stärken, Ihre Belastungen besser zu verstehen, neue Handlungsspielräume zu entdecken, dort, wo Veränderung zunächst schwierig erscheint. Für mehr Klarheit und mehr Selbstfürsorge im Berufsalltag.

Meine Angebote

Raum und Rahmen für neue Perspektiven

Manchmal reicht ein geschützter Raum, um innezuhalten, Gedanken zu sortieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Ich begleite Menschen bei beruflichen und persönlichen Herausforderungen rund um mentale Gesundheit und Wohlbefinden im Arbeitskontext.

Coaching

Klarheit finden, wenn berufliche Entscheidungen oder Veränderungen anstehen.

Supervision

Raum für Reflexion, allein oder
im Team.

Organisations-entwicklung

Organisationsentwicklung

Mentale Gesundheit strukturell im Unternehmen verankern.

Workshops

Praxisnahe Impulse zu mentaler Gesundheit für Teams und Gruppen.

MHFA-Kurse

Erste Hilfe für die psychische Gesundheit, zweitägig und praxisnah.

Über mich

Menschen haben mich schon immer fasziniert, mit all ihren unterschiedlichen Geschichten, Blickwinkeln und Wegen durchs Leben. Diese Neugier hat meinen beruflichen Weg über viele Jahre im Bereich der psychischen Gesundheit geprägt, unter anderem in der Begleitung von Menschen in besonderen Belastungs- und Krisensituationen. Vielfalt schätze ich, Veränderung und Wachstum treiben mich an, auch in meinem eigenen Leben. Dabei habe ich immer wieder erfahren, wie viel Kraft in Menschen steckt, sobald sie den Raum bekommen, sie zu entdecken.

Kontakt

Ich freue mich auf Ihre Fragen.
Kontaktieren Sie mich gerne für ein kostenloses telefonisches Erstgespräch.